دکتر خودتان باشید

سرتان درد می کند؟
ماهی بخورید.
ماهی زياد مصرف کنيد. روغن ماهی به پيش گيری از سردرد کمك می کند.
زنجبيل هم با کاهش تورم و درد عملكرد مشابهی دارد.

تب داريد؟
ماست ميل کنيد.
قبل از شروع فصل گرده افشانی ماست زياد مصرف کنی
همچنين بطور روزانه از عسل محلی منطقه خود ميل کنيد.

برای جلوگيری از سكته:
چاي بنوشيد
با مصرف مرتب چای از رسوب چربی بر روی ديواره شريان ها جلوگيری کنيد
(در مورد خودم چای اثر خوبی برای کاهش اشتها داشته و مانع اضافه وزن شده است چای سبز برای سيستم ايمني فوق العاده است)!

بيخوابی داريد؟
عسل بخوريد.
از عسل بعنوان داروی مسكن و آرامش بخش استفاده کنيد

دچار آسم هستيد؟
پياز بخوريد.
مصرف پياز التهاب نايژك ها را از بين می برد
(وقتی بچه بودم مادرم بسته پياز درست می کرد تا روی قفسه سينه ما بگذارد. برای درمان بيماری های تنفسی خوب بود و کمك می کرد بهتر نفس بكشيم.)

از ورم مفاصل رنج می بريد؟
باز هم ماهی ميل کنيد.
ماهی قزل آلا، تون، خال مخالی و ساردين از ورم مفاصل جلوگيری مي کند
(ماهی سرشار از روغن های امگاست که برای سيستم ايمنی فوق العاده است.)

دل بهم خوردگی داريد؟
موز و زنجبيل
موز به معده ای که اذيت شده کمك می کند.
زنجبيل حالت تهوع صبحگاهی و دل آشوب را درمان می کند.

اگر عفونت مثانه داريد؟
آب قره قاط بنوشيد.
آب قره قاط سرشار از اسيد می باشد که باکتری های مضر را کنترل می کند.

دچار مشكلات استخوان هستيد؟
آناناس ميل کنيد.
شكستگی و مشكلات استخوکن با کمك منگنز موجود در آناناس قابل پيش گيری است

از سندرم پيش از قاعدگی رنج می بريد؟
ذرت بوداده ميل کنيد.
خانمها می توانند با صرف ذرت بوداده که به کاهش افسردگی، نگراني و خستگی که از عوارض
می باشد پيش گيری کنند.

دچار مشكلات حافظه شده ايد؟
صدف خوراکی بخوريد.
صدف با داشتن روی مورد نياز به بهبود عملكرد مغز کمك می کند.

سرما خورديد؟
سير بخوريد.
سرو کله گرفته را با سير تميز کنيد. (يادتان باشد که سير سطح کلسترول را نيز کاهش می دهد)

سرفه می کنيد؟
فلفل قرمز !!!
مشابه ماده ای که در شربت سرفه بكار می رود در فلفل قرمز وجود دارد. البته فلفل قرمز را با احتياط مصرف کنيد شايد معده شما را تحريك کند.

سرطان سينه؟
گندم، سبوس و کلم مصرف کنيد.
اين مواد استروژن را در سطوح سالم نگه می دارند.

سرطان ريه؟
سبزيجات تيره و نارنجی رنگ و سبز ی مصرف کنيد.
پادزهر مفيدی است که در سبزيجات تيره و نارنجی رنگ يافت ميشودا بتا اکروتن، نوعی ويتامين

زخم معده بروز کرده؟
کلم بخوريد.
کلم شامل ترکيباتی است که به درمان زخم معده و دوازدهه کمك می کند.

اسهال؟
سيب ميل کنيد.
سيب را با پوست رنده کنيد. بگذاريد تا قهوه ای شويد و برای درمان اين وضعيت ميل کنيد. ( موز نيز برای اين بيماری خوب است)

از شريان های رسوب گرفته رنج می بريد؟
آووکادو بخوريد.
چربی غير اشباع شده موجود در آوکادو کلسترول را پايين می آورد.

فشار خونتان بالاست؟
کرفس و روغن زيتون ميل کنيد
روغن زيتون فشار خون را پايين می آورد.
کرفس نيز شامل ماده ای است که فشار خون را پايين می آورد

نگاره: ‏سرتان درد می کند؟ 
ماهی بخورید.
ماهی زياد مصرف کنيد. روغن ماهی به پيش گيری از سردرد کمك می کند.
زنجبيل هم با کاهش تورم و درد عملكرد مشابهی دارد. 

تب داريد؟ 
ماست ميل کنيد.
قبل از شروع فصل گرده افشانی ماست زياد مصرف کنی
همچنين بطور روزانه از عسل محلی منطقه خود ميل کنيد.

برای جلوگيری از سكته: 
چاي بنوشيد
با مصرف مرتب چای از رسوب چربی بر روی ديواره شريان ها جلوگيری کنيد
(در مورد خودم چای اثر خوبی برای کاهش اشتها داشته و مانع اضافه وزن شده است چای سبز برای سيستم ايمني فوق العاده است)!

بيخوابی داريد؟ 
عسل بخوريد.
از عسل بعنوان داروی مسكن و آرامش بخش استفاده کنيد

دچار آسم هستيد؟ 
پياز بخوريد.
مصرف پياز التهاب نايژك ها را از بين می برد
(وقتی بچه بودم مادرم بسته پياز درست می کرد تا روی قفسه سينه ما بگذارد. برای درمان بيماری های تنفسی خوب بود و کمك می کرد بهتر نفس بكشيم.)

از ورم مفاصل رنج می بريد؟ 
باز هم ماهی ميل کنيد.
ماهی قزل آلا، تون، خال مخالی و ساردين از ورم مفاصل جلوگيری مي کند
(ماهی سرشار از روغن های امگاست که برای سيستم ايمنی فوق العاده است.)

دل بهم خوردگی داريد؟ 
موز و زنجبيل
موز به معده ای که اذيت شده کمك می کند.
زنجبيل حالت تهوع صبحگاهی و دل آشوب را درمان می کند.

اگر عفونت مثانه داريد؟ 
آب قره قاط بنوشيد.
آب قره قاط سرشار از اسيد می باشد که باکتری های مضر را کنترل می کند.

دچار مشكلات استخوان هستيد؟ 
آناناس ميل کنيد.
شكستگی و مشكلات استخوکن با کمك منگنز موجود در آناناس قابل پيش گيری است

از سندرم پيش از قاعدگی رنج می بريد؟ 
ذرت بوداده ميل کنيد.
خانمها می توانند با صرف ذرت بوداده که به کاهش افسردگی، نگراني و خستگی که از عوارض
می باشد پيش گيری کنند.

دچار مشكلات حافظه شده ايد؟ 
صدف خوراکی بخوريد.
صدف با داشتن روی مورد نياز به بهبود عملكرد مغز کمك می کند.

سرما خورديد؟ 
سير بخوريد.
سرو کله گرفته را با سير تميز کنيد. (يادتان باشد که سير سطح کلسترول را نيز کاهش می دهد)

سرفه می کنيد؟ 
فلفل قرمز !!!
مشابه ماده ای که در شربت سرفه بكار می رود در فلفل قرمز وجود دارد. البته فلفل قرمز را با احتياط مصرف کنيد شايد معده شما را تحريك کند.

سرطان سينه؟ 
گندم، سبوس و کلم مصرف کنيد.
اين مواد استروژن را در سطوح سالم نگه می دارند.

سرطان ريه؟ 
سبزيجات تيره و نارنجی رنگ و سبز ی مصرف کنيد.
پادزهر مفيدی است که در سبزيجات تيره و نارنجی رنگ يافت ميشودا بتا اکروتن، نوعی ويتامين

زخم معده بروز کرده؟ 
کلم بخوريد.
کلم شامل ترکيباتی است که به درمان زخم معده و دوازدهه کمك می کند.

اسهال؟ 
سيب ميل کنيد.
سيب را با پوست رنده کنيد. بگذاريد تا قهوه ای شويد و برای درمان اين وضعيت ميل کنيد. ( موز نيز برای اين بيماری خوب است)

از شريان های رسوب گرفته رنج می بريد؟ 
آووکادو بخوريد.
چربی غير اشباع شده موجود در آوکادو کلسترول را پايين می آورد.

فشار خونتان بالاست؟ 
کرفس و روغن زيتون ميل کنيد
روغن زيتون فشار خون را پايين می آورد.
کرفس نيز شامل ماده ای است که فشار خون را پايين می آورد‏
Advertisements

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s

%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: